Tu plato, tu salud

RECUPERA TU SALUD DESDE EL PLATO. SIN CONFUSIONES. SIN DIETAS. SOLO NUTRICIÓN QUE FUNCIONA. 👉 ¿Y si pudieras aprender a nutrirte como tu cuerpo realmente necesita, sin perderte en teorías ni tendencias contradictorias? 👉 “Tu plato, tu salud” es una formación práctica de nutrición consciente evolutiva con acompañamiento estructurado durante 4 semanas. Está diseñada para que transformes tu alimentación desde la raíz, con claridad y sin complicaciones. ¿QUÉ APRENDERÁS? 🔎 Semana 1 ✅Qué nutrientes necesita tu cuerpo y cómo obtenerlos. ✅Fuentes de proteínas, grasas y carbohidratos sin mitos. ✅Cómo escoger platos con alta densidad nutricional y biodisponibilidad. 🌿 Semana 2 ✅Alimentación antiinflamatoria en la práctica. ✅Estrategias prácticas para implementar nuevos hábitos. ⏳ Semana 3 ✅Ayuno profundo: cómo y cuándo hacerlo. ✅Estacionalidad, localidad y pirámide alimentaria verdadera. 🌍 Semana 4 ✅Salud integral: Más allá de la alimentación. ✅Sol, estrés, tóxicos, etc.. 🎁Bonus: Claves para perder peso de forma natural y sostenible ¿QUÉ TE LLEVAS? ✨ Presentaciones en PDF para repasar a tu ritmo 🎥 Grabaciones de las clases 🥗 Menú semanal fácil de aplicar 🛒 Lista de la compra 📋 Guía de alimentos y macronutrientes 📈 Excel de registro para ver tu evolución Sí, lo sé. Es un precio ridículo para todo lo que ofrece. Simplemente, estoy tan segura de que puede ayudarte que no quiero que te quedes fuera. ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI: ✅Te sientes abrumad@ por tanta información sobre nutrición y no sabes en qué confiar. ✅Quieres recuperar tu vitalidad sin hacer dietas ni contar calorías. ✅Estás list@ para mejorar tu salud de forma integral y práctica. ✅Te motiva aprender, pero valoras contar con una guía clara y paso a paso. ➡️Acceso inmediato. Sin prisas, a tu ritmo. Contenido disponible para siempre. 👉🏾 Empieza hoy a crear salud desde lo más cotidiano: tu plato. 💪🏾Estás a un paso de transformar tu forma de alimentarte… y de vivir. ¿Empezamos?